宝宝发热可吃以下食物：一、流质食物，宝宝发热时可适当食用，如绿豆汤、燕麦粥等，此类食物不仅易消化吸收，且对发热有良好辅助治疗效果。二、含水分多的食物，宝宝发热时也可吃些，像牛奶、西红柿等，因为高热易使宝宝体内大量水分流失致脱水，适当吃这些食物可有效缓解此不良情况。三、富含维生素C的食物，宝宝发热时还可进食，例如草莓、香蕉等，这类食物富含维生素C，能有效促进病情恢复并提高机体免疫力。同时，宝宝发热时可在医生指导下用一些药物治疗，常用的有小儿柴桂退热颗粒、双黄连口服液等，都具良好治疗效果。
总之，宝宝发热时可从食物和药物两方面着手来缓解和治疗。在食物方面，可选择合适的流质食物、含水分多的食物以及富含维生素C的食物，帮助宝宝更好地应对发热状况。在药物方面，要遵循医生的建议合理用药。