老是做梦可能是以下原因导致的不寐证，可在专业中医医师指导下辨证服用中药调理：
一、肝火扰心：
1.患者可能出现每天固定时间醒来后入睡困难，常伴有胸闷、肋骨处疼痛、喜欢叹息、头痛剧烈、大便干结难解等症状。
2.平时要注意避免生气，保持清淡饮食，忌烟忌酒。可服用龙胆泻肝汤（出自《医方集解》）加减治疗，但孕妇要慎服。
二、痰热扰心：
1.患者可能出现每天固定时间醒来且再次入睡困难等情况，并伴有心慌心悸、心神不宁、大便秘结不通等症状。
2.平时应注意休息，避免过度劳累，饮食尽量清淡，适当运动。可服用黄连温胆汤（出自《六因条辨》）加减治疗，且本药不适宜长期服用。
三、心脾两虚：
1.患者可见睡后易醒且难以再次入睡，并伴有失眠多梦、胃痛胃胀、食少便溏等症状。
2.平时要注意适当进行体育锻炼，保持清淡饮食，少食生冷、辛辣、油腻食物。可服用归脾汤（出自《济生方》）加减治疗，但营血有热证者、心阴亏虚证者、痰湿阻滞证者均不宜服用归脾汤。
除以上常见原因外，还有可能是气血两虚导致的不寐。若患者出现相关不适症状，建议及时前往医院就诊，谨遵医嘱治疗，切忌私下自行诊治，以免延误最佳治疗时机。
关键点：做梦的原因可能为肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、气血两虚；调理方法包括在中医指导下辨证服用中药，不同证型症状不同，调理方法也不同，如龙胆泻肝汤、黄连温胆汤、归脾汤等，且各有注意事项；患者出现不适要及时就医治疗。