晚上严重失眠可能由多种原因引起。据相关研究，约有30% - 50%的成年人曾经历过不同程度的失眠问题，其中晚上严重失眠较为常见。
心理因素导致
压力过大： 现代人生活节奏快，工作、学习等各方面压力较大。比如上班族面临工作任务繁重、业绩考核等压力，学生要应对考试、学业竞争等，长期处于这种高压状态下，大脑神经一直处于紧张兴奋状态，就容易引发晚上严重失眠。情绪问题： 焦虑、抑郁等情绪障碍也是导致晚上严重失眠的重要心理因素。像患有焦虑症的人，常常会莫名担心各种事情，脑海里思绪纷乱，难以平静入睡；抑郁症患者则可能长期处于情绪低落、悲观的状态，夜晚也会被这种负面情绪笼罩，出现严重失眠情况。
环境因素影响
睡眠环境不适： 睡眠环境的温度、湿度、光线、噪音等都会影响睡眠。例如睡眠环境噪音过大，超过40分贝就可能干扰睡眠，像住在机场附近、马路边等噪音较大的地方，就容易出现晚上严重失眠。睡眠空间改变： 比如出差、旅行时，睡眠空间发生变化，人体对新环境不适应，也会导致晚上严重失眠。有些人到了新地方，即使环境本身没问题，但心理上对陌生环境的不适应也会影响入睡。
生理因素作祟
生物钟紊乱： 长期熬夜、倒班工作等会打乱人体生物钟。比如经常上夜班的人，白天本应是睡眠时段，但由于生物钟被打乱，很难进入深度睡眠，就容易出现晚上严重失眠。疾病影响： 一些疾病也会导致晚上严重失眠，如甲状腺功能亢进症患者，体内甲状腺激素分泌过多，会使身体代谢加快，交感神经兴奋，从而出现失眠症状；患有慢性疼痛性疾病的人，身体的疼痛会在夜晚更加明显，干扰睡眠，导致晚上严重失眠。