肩周炎治疗方法多样，一般来说早期可通过康复锻炼结合药物缓解，若病情较严重可能需要综合治疗。比如轻度肩周炎患者通过规范治疗，数周或数月可逐渐恢复。
康复锻炼怎么做
功能锻炼： 患者可进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，每天可重复多次，每次坚持一定时间，能改善肩关节活动度。还可以做钟摆运动，身体前倾，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动，逐渐增加摆动幅度，帮助放松肩部肌肉，改善肩部血液循环。
药物怎么用
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。不过布洛芬可能会引起胃肠道不适，有胃溃疡的患者要谨慎使用。阿司匹林对胃肠道刺激相对较大，且儿童使用需特别注意。局部外用药： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药膏，直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，局部用药相对全身用药副作用可能较小，但也可能引起局部皮肤过敏等反应。
物理治疗有哪些
热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行肩部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进肩部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。不过急性炎症期不建议热敷，以免加重炎症。理疗： 超短波理疗也是常用方法，利用高频电流作用于肩部组织，改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解疼痛和肌肉痉挛。一般每周进行几次，持续数周，具体次数和时间根据病情而定。按摩： 专业的肩部按摩可以放松肩部紧张的肌肉，改善肩部的气血流通。但按摩时要注意力度适中，避免过度用力加重肩部损伤。如果自己进行简单按摩，可轻轻揉捏肩部肌肉，从肩部外侧到内侧慢慢按摩。
手术治疗情况
极少需手术： 大部分肩周炎患者通过保守治疗可恢复，只有少数病情非常严重、经长期保守治疗无效的患者才考虑手术治疗。手术方式主要有肩关节镜下松解术等，通过手术松解粘连的肩关节组织，改善肩关节活动度。但手术有一定风险，如感染、出血等，术后也需要较长时间进行康复锻炼来恢复肩部功能。