失眠若积极治疗，多数情况下是能够治好的。以下是失眠的治疗方式：
一、心理治疗：通过为患者进行解释和指导，使其了解有关睡眠的基本常识，以减少不必要的焦虑反应。
二、放松训练：教会患者在入睡前运用能加快入睡速度的方法，减轻焦虑情绪。
三、药物治疗：
1.常用苯二氮䓬类药物。
2.非苯二氮䓬类的药物。
四、物理治疗：例如常见的经颅微电流刺激疗法。
五、中医治疗：包含针灸疗法等。
在治疗时，建议患者要树立信心，对于生活中偶尔出现的失眠不要过度担忧，要相信自己的身体能够自然调节适应。要安排规律的生活，治疗失眠最有效的方法就是养成定时入寝和定时起床的生活起居规律，从而建立起自己的生物钟。另外，周末应尽量避免睡懒觉，保持适度运动，睡前让心情放松，要使卧室保持安静，温度适宜，睡前的饮食也要适量。
总之，对于失眠，可通过多种方式进行治疗，患者要保持良好的心态和生活习惯，以促进失眠状况的改善和恢复。