哺乳期3个月来月经是正常现象。一般来说，产后月经恢复时间存在个体差异，约有40% - 50%的哺乳期女性在产后3 - 6个月恢复月经，所以哺乳期3个月来月经是常见情况。
月经恢复时间的个体差异
与哺乳频率有关：如果是纯母乳喂养，因为泌乳素分泌较多会抑制排卵，月经恢复时间可能相对较晚；而混合喂养或人工喂养的女性，月经恢复时间会相对提前一些。比如纯母乳喂养的女性，可能在产后6个月甚至更晚才恢复月经，而混合喂养的女性可能3 - 4个月就来月经了。与个人体质有关：有些女性体质较好，产后身体恢复快，月经恢复时间就会早一些；而体质相对较弱的女性，月经恢复时间可能会晚些。
月经恢复后的注意事项
避孕问题：即使来了月经，哺乳期女性仍有排卵的可能，所以需要做好避孕措施。可以选择使用避孕套等方式避孕，不建议口服避孕药，因为避孕药中的成分可能会通过乳汁影响宝宝健康。月经情况观察：产后首次来月经，月经量可能与以往不太一样，有的可能量稍多，有的可能量稍少，但一般会在2 - 7天内干净。如果出现月经量过多，超过正常月经量的2 - 3倍，或者月经持续时间过长，超过10天仍未干净，就需要及时就医检查。
对母婴健康的影响
对妈妈的影响：月经恢复是身体恢复正常生理功能的一个标志，一般不会对妈妈的身体健康造成不良影响，但如果出现月经相关异常情况，如前面提到的月经量过多等，可能会导致妈妈贫血等问题。对宝宝的影响：只要妈妈没有服用影响宝宝的药物，正常的月经恢复对宝宝一般没有直接的不良影响。不过妈妈在月经期间要注意保持良好的身体状态，保证乳汁质量，这样才能为宝宝提供足够营养。