慢性咽炎的治疗需综合多方面因素，一般可通过药物治疗、改善生活方式等方法来缓解。通常可以采用局部用药结合生活调理等方式，比如局部含服含片等可能在数天内缓解不适症状。
药物治疗方面
局部含服药物： 常用的有碘喉片，它能缓慢释放出碘，有杀菌、抑菌的作用，可减轻咽喉部的炎症。还有西瓜霜含片，能起到清热利咽、消肿止痛的效果，对缓解慢性咽炎引起的咽痛、咽干等症状有一定帮助。含漱液： 常用的有复方硼砂含漱液，它可以清洁口腔、杀菌，减少咽喉部细菌滋生，从而减轻炎症反应。一般每天含漱数次，能在一定程度上改善咽部不适。
生活方式调整
饮食方面： 要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，这类食物容易刺激咽喉黏膜，加重咽炎症状。也要减少过烫食物的摄入，过烫的食物可能会损伤咽喉部的黏膜。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，保持咽喉部黏膜湿润，有助于缓解咽干等症状。环境方面： 要注意保持室内空气湿润、清洁。如果空气过于干燥，会使咽喉部不适加重，可以使用加湿器来增加空气湿度。另外，要避免长时间处于污染严重的环境中，比如工厂附近、吸烟人群聚集处等，这些环境中的有害颗粒等会刺激咽喉，不利于慢性咽炎的恢复。
避免不良习惯
戒烟限酒： 吸烟会产生大量的烟雾和有害物质，会持续刺激咽喉部，加重慢性咽炎的症状，所以慢性咽炎患者必须戒烟。过量饮酒也会对咽喉黏膜造成刺激，不利于炎症的消退，因此要尽量限制饮酒量。避免过度用嗓： 不要长时间大声说话、喊叫等，比如教师、歌手等用嗓较多的人群，要注意合理用嗓，工作之余要让咽喉得到充分休息，防止咽喉过度疲劳而加重慢性咽炎的病情。