慢性咽炎的治疗需要综合多方面因素，一般可以通过多种方法来改善症状，比如药物治疗、改善生活方式等。通常可以采用局部治疗结合生活调理等方式来促进康复。
局部药物治疗
含漱液使用：可以使用复方硼砂溶液等含漱液，这类含漱液能清洁口腔、杀菌，减轻咽部炎症。一般每天含漱数次，能帮助缓解咽部不适。含片应用： 如碘喉片等含片，含服后可以直接作用于咽部病灶，起到消炎、杀菌、消肿等作用，缓解咽部疼痛、干燥等症状。
生活方式调整
饮食方面：要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，这些食物容易刺激咽部黏膜，加重炎症。同时要多喝水，每天保证饮水量在1500~2000毫升左右，保持咽部黏膜湿润，有助于减轻咽部不适。作息方面：要保证充足的睡眠，每天睡眠时间应达到7~8小时，让身体得到充分休息，有利于机体免疫力的恢复，对慢性咽炎的恢复有帮助。还要注意避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等，防止咽部疲劳，加重炎症。
病因治疗
过敏因素引起：如果慢性咽炎是由过敏因素导致的，比如对花粉、尘螨等过敏，就要尽量避免接触过敏原。可以通过避免去花粉多的地方、保持室内清洁防尘螨等方式来减少过敏反应的发生，从而缓解慢性咽炎症状。反流性因素引起：对于因胃食管反流引起的慢性咽炎，要注意饮食习惯，如睡前3小时避免进食，睡觉时可适当将床头抬高15~20厘米，减少胃酸反流刺激咽部。