肱二头肌长头肌腱炎的治疗方式有多种，一般可以通过休息、物理治疗等方法来改善，其中药物治疗可选用非甾体抗炎药等。比如在急性期，通常可以先采取保守治疗来缓解症状。
物理治疗方法
热敷： 可以用温热的毛巾敷在肩部疼痛部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。温热的刺激能够促进局部血液循环，缓解肌腱的炎症反应。超声波治疗： 利用超声波的机械效应和热效应，促进肌腱组织的修复。一般每周进行2 - 3次超声波治疗，一个疗程通常持续2 - 3周。通过超声波的作用，可以减轻肌腱的水肿，缓解疼痛。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，具有抗炎、止痛的作用。这类药物可以减轻肌腱炎引起的炎症和疼痛，但要注意，有消化道溃疡等病史的患者要谨慎使用，因为可能会加重消化道不适。
康复锻炼方式
肩部拉伸锻炼： 站立位，一只手握住另一只手的肘部，缓慢将患侧手臂向对侧牵拉，保持15 - 30秒，然后换另一侧，每天进行3 - 4组。通过拉伸可以增加肱二头肌长头肌腱的柔韧性，预防肌腱粘连。肩部力量锻炼： 可以进行哑铃前平举等动作，每次进行10 - 15次，每天3组。适当的力量锻炼能够增强肩部周围肌肉的力量，更好地稳定肱二头肌长头肌腱，减少肌腱的损伤风险。
手术治疗情况
手术指征： 一般来说，经过3 - 6个月正规保守治疗无效的患者，或者肌腱严重撕裂的患者可能需要考虑手术治疗。手术主要是对受损的肌腱进行修复或重建，但手术也存在一定风险，比如感染、术后恢复不佳等情况。不过对于符合手术指征的患者，手术可以从根本上解决肌腱的问题，恢复肩部的正常功能。