腰椎间盘突出的处理需根据具体情况而定，一般约80%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗有哪些方法
卧床休息： 急性期应严格卧床休息2-4周，最好选择硬板床，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。比如绝对卧床休息，可使腰部肌肉充分放松，利于炎症消退。物理治疗： 常见的有牵引治疗，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。还有热敷，用温热的毛巾或热水袋敷在腰部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗用哪些
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。布洛芬一般每次服用0.3-0.6克，每天3-4次，但要注意胃肠道反应，有胃溃疡的患者需谨慎使用。肌肉松弛剂： 例如氯唑沙宗，能缓解腰部肌肉紧张，配合治疗能让效果更好。不过可能会有嗜睡等副作用，用药期间不宜驾驶车辆或操作机械。
手术治疗的情况
保守治疗无效： 如果经过3-6个月的正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作，就需要考虑手术。比如腰腿疼痛剧烈，行走困难，保守治疗始终不见好转。出现严重神经症状： 当出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等严重神经压迫症状时，应及时进行手术，解除神经压迫，避免造成不可逆的神经损伤。
康复锻炼怎么做
五点支撑法： 仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3-5秒后缓慢放下，每次做10-15个，每天练习3-4组。小飞燕： 俯卧位，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头部、上肢和下肢尽量向上抬起，形似飞燕，坚持3-5秒后放松，每次做10-15个，每天练习3-4组，能增强腰背肌力量，预防腰椎间盘突出复发。