腰椎间盘突出可以通过多种方式处理，一般来说，轻度的腰椎间盘突出可以先尝试保守治疗。比如，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
如何进行保守治疗
卧床休息： 急性期应严格卧床休息2-4周，最好选择硬板床，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。物理治疗： 可以进行牵引治疗，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般每周进行2-3次牵引，每次30分钟左右；还可以进行按摩推拿，由专业人员进行，能放松腰部肌肉，改善局部血液循环，但要注意按摩力度和手法，避免加重损伤。
药物有哪些辅助作用
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，能起到抗炎、止痛的作用，可缓解腰椎间盘突出引起的疼痛症状，一般按照说明书服用，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用。神经营养药物： 像甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能恢复，每天服用一定剂量，连续服用一段时间。
康复锻炼怎么做
小飞燕动作： 俯卧在床上，双手背后，头部和双腿同时向上抬起，像小飞燕一样，每次保持5-10秒，然后放松，重复10-15次，每天做3-4组。五点支撑法： 仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3-5秒后放下，每组10-15次，每天练习3-4组。
何时需要手术治疗
如果经过3-6个月正规保守治疗无效；或者出现进行性加重的神经功能障碍，如下肢肌肉无力、大小便失禁等；还有腰椎间盘突出伴有腰椎管狭窄等情况时，就需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放手术和微创手术等，医生会根据患者具体情况选择合适的手术方式。