大姨妈即月经，其出血是发生在宫腔内。子宫内膜基底层会在雌激素作用下增生修复，使得内膜增厚，而当黄体退化萎缩时，雌、孕激素水平降低，就会导致内膜剥脱出血，这便是月经来潮。
一、月经周期：女性月经正常是较为规律地每隔28日左右出现1次，此称为月经周期，提前或延后3日左右仍属于正常范围。
二、初潮：第一次月经来潮被称作初潮，年龄通常在11到18岁之间，且会受到遗传、营养、气候、环境等多种因素的影响。
三、经期及经量：经期一般是3至7日。月经量大约为30至50ml，若每月失血量超过80ml则为病理状态。月经血呈碱性，颜色暗红，没有臭味，较为黏稠且不会凝固，除了血细胞成分外，还包含子宫内膜的碎片、宫颈黏液等。
在月经期间，患者在日常生活中要注意增强体质，避免劳累，做到戒烟戒酒，保持清淡饮食，多食用富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
总之，了解月经的相关特点和注意事项，对于女性的健康非常重要。