耳鸣是指在没有外界声源刺激时，耳朵内出现的异常声音感觉。引起耳鸣的原因有很多，比如约有10%的成年人会经历短暂或长期的耳鸣，其中一些人是因为噪声暴露导致的。
耳鸣的常见原因
耳部疾病： 外耳道耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病等耳部疾病都可能引发耳鸣。例如，分泌性中耳炎患者中，部分人会出现耳鸣症状，这是因为中耳腔积液影响了声音的正常传导。全身性疾病： 高血压、糖尿病、动脉硬化等全身性疾病也与耳鸣有关。统计显示，高血压患者中约有10%会伴有耳鸣，血压控制不佳时耳鸣可能会加重。甲状腺功能异常、贫血等疾病也可能引发耳鸣。
耳鸣的表现形式
音调不同： 耳鸣的音调有高低之分，有的像蝉鸣一样高频，有的则是像机器轰鸣一样低频。高频耳鸣比较常见于噪声损伤等情况，低频耳鸣可能与一些全身性疾病相关。持续时间不同： 耳鸣持续时间有短暂性和持续性。短暂性耳鸣可能只是偶尔出现几下，比如因体位改变短暂出现的耳鸣；而持续性耳鸣则会长时间存在，严重影响生活，像一些慢性中耳炎患者可能会出现长期持续性耳鸣。
耳鸣的初步应对方式
远离噪声环境： 如果是因噪声引起的耳鸣，首先要远离噪声源。比如在工厂工作的人，要尽量佩戴耳塞等防护用具，避免长时间处于高分贝环境中。一般来说，工作环境噪声超过85分贝就需要采取防护措施。控制基础疾病： 对于由全身性疾病引起的耳鸣，要积极控制基础疾病。比如高血压患者要按时服用降压药物，将血压控制在正常范围（收缩压140mmHg以下，舒张压90mmHg以下），以减轻耳鸣症状。如果是糖尿病患者，要严格控制血糖，遵循糖尿病饮食和治疗方案。