人经常觉得很冷可能由多种因素引起，包括环境因素、疾病因素、营养因素等。
环境因素
当处于寒冷环境中且保暖措施不足时，人体会因热量散失快而经常觉得冷。比如在寒冷的冬天，若穿着单薄，就容易感觉寒冷。
疾病因素
甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热减少，常会出现怕冷的表现。贫血患者红细胞携氧能力下降，组织器官供氧不足，产热也会相应减少，从而感觉寒冷。
营养因素
长期节食、挑食导致营养摄入不均衡，尤其是缺乏蛋白质、铁等营养素时，会影响机体的产热功能，使人经常觉得冷。例如长期不吃肉类，蛋白质摄入不足，就可能出现这种情况。
年龄因素
儿童和老年人相对更易觉得冷。儿童体温调节中枢发育不完善，产热能力较弱；老年人基础代谢率低，产热也相对较少，所以更易受寒冷影响。女性在月经周期、孕期、更年期等特殊时期也可能经常觉得冷。月经周期中激素变化可能影响体温调节；孕期身体代谢变化以及更年期雌激素水平下降，都可能导致怕冷。
