眼睛近视了是常见的视力问题，据统计，我国青少年近视率居高不下，小学生近视率约为30%，初中生约为60%，高中生约为80%。
近视的成因
遗传因素： 如果父母双方都是高度近视（近视度数大于600度），那么子女患近视的概率会明显增加。一般来说，父母近视度数越高，子女遗传近视的可能性越大。环境因素： 长时间近距离用眼是导致近视的重要环境因素。例如，每天连续看书、写字等近距离用眼时间超过4小时，近视发生的风险就会显著提高。另外，光线不足或过强的环境下用眼，也会增加近视的发生几率。比如在昏暗的灯光下或者阳光直射下看书、写字，眼睛更容易疲劳，进而引发近视。
近视的矫正方式
佩戴框架眼镜： 这是最常见的矫正近视的方法。框架眼镜种类繁多，有普通的树脂镜片、玻璃镜片，还有防蓝光镜片等。选择合适度数的框架眼镜可以清晰视物，而且佩戴方便，价格也相对较为亲民，一般普通的框架眼镜几百元就能买到。角膜接触镜： 包括软镜和硬镜（RGP）。软镜佩戴较为舒适，但需要定期更换；硬镜透气性好，矫正视力效果相对更稳定，不过初次佩戴可能会有一定的适应期。角膜接触镜的价格因材质和品牌不同有所差异，软镜大概每月几百元，硬镜可能上千甚至更高。
近视的预防措施
合理用眼时间： 建议每连续用眼30 - 40分钟，就要休息10 - 15分钟，可以向远处眺望或者做眼保健操。这样能让眼睛的睫状肌得到放松，缓解眼睛疲劳，降低近视发生的可能性。增加户外活动： 每天保证2小时以上的户外活动时间，能够有效预防近视。因为阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的伸长，从而预防近视的发展。所以多进行户外活动对眼睛健康非常有益。