夏天脸出油厉害的原因主要有以下几点：
1.气温升高：夏天温度较高，脸部的皮脂腺会受到刺激，分泌更多的油脂来保护皮肤，以防止皮肤水分流失。
2.激素水平变化：夏天人体的激素水平可能会发生变化，这也可能导致脸部出油增加。
3.饮食因素：夏天人们往往会更喜欢吃辛辣、油腻的食物，这些食物会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
4.运动量增加：夏天人们的运动量可能会增加，出汗也会增多，这可能会导致脸部油脂分泌增加。
5.清洁不当：如果脸部清洁不彻底，油脂和污垢会堵塞毛孔，导致毛孔粗大，进而出现更多的油脂分泌。
6.遗传因素：有些人的皮脂腺天生就比较活跃，即使在正常情况下也会分泌较多的油脂。
针对夏天脸出油厉害的问题，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天早晚用温水洗脸，选择温和的洁面产品，彻底清洁皮肤，但不要过度清洁。
2.注意饮食：少吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.控制水温：洗脸时水温不宜过高，避免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
4.注意保湿：夏天虽然出油多，但皮肤也可能会缺水，因此需要注意保湿，可以使用清爽的保湿乳液或面霜。
5.选择合适的护肤品：根据自己的肤质选择合适的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品。
6.定期去角质：定期去除脸部的角质，可以减少毛孔堵塞，减少油脂分泌。
7.注意防晒：夏天阳光强烈，紫外线会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，因此需要注意防晒。
如果脸部出油严重影响到了生活，可以咨询皮肤科医生，寻求更专业的治疗建议。