乳腺增生病的治疗需综合多方面因素，一般可通过心理调节、药物干预、手术治疗等方式来改善。其中心理调节很重要，约50%以上的乳腺增生病患者通过调整心态、缓解压力后，症状能有所减轻。
心理调节方面
情绪管理：长期的焦虑、紧张等不良情绪可能会加重乳腺增生病的症状。患者要学会通过适当的方式释放压力，比如每天花30分钟左右进行冥想，让自己处于放松的状态。生活方式调整：保持规律的生活作息也很关键，每天保证7~8小时的充足睡眠，避免熬夜。同时，适度进行体育锻炼，像每周进行3次以上、每次30分钟左右的快走或慢跑等有氧运动，有助于调节身体内分泌，对乳腺增生病的缓解有帮助。
药物干预情况
中成药选择：临床上常用的有逍遥丸，它能起到疏肝健脾、养血调经的作用，对于肝郁脾虚型的乳腺增生病有一定疗效。还有乳癖消片，具有软坚散结、活血消痈、清热解毒的功效，可缓解乳腺增生带来的疼痛等不适。西药应用：如果疼痛较为明显，可在医生指导下短期使用三苯氧胺，但要注意该药物可能会有一些副作用，如月经紊乱等，一般不长期使用。
手术治疗范畴
手术指征：当乳腺增生病患者出现乳腺肿块与乳腺癌不易鉴别，或者经药物治疗无效，且怀疑有恶变可能时，才考虑手术治疗。手术方式：通常会采用肿块切除术，将可疑的肿块完整切除，然后进行病理检查以明确性质。术后要注意伤口的护理，保持伤口清洁干燥，一般7~10天左右拆线。
定期复查要求
复查频率：患者一般需要每3~6个月到医院进行一次乳腺超声检查，通过超声可以观察乳腺组织的变化情况。如果发现有异常变化，可能需要缩短复查间隔时间。通过定期复查，能够及时了解乳腺增生病的病情进展，以便及时调整治疗方案。