胃溃疡适合食用的食物包括小米粥、西红柿鸡蛋汤、瘦肉粥、苹果、猕猴桃等，不过要把控好摄入量，以防一次摄入过多而加重胃肠道负担。具体如下：
一、小米粥：这是较为常见的粥类食物，其营养价值颇高，适当食用可起到养胃作用，还能补充能量。
二、西红柿鸡蛋汤：富含大量维生素、矿物质、微量元素等营养物质，既能补充营养，又可达到养胃的效果。
三、瘦肉粥：含有丰富的优质蛋白，能够为机体提供所需营养，提升机体的免疫能力。
四、苹果：包含维生素、矿物质等微量元素，可起到润肠通便的作用，促进消化。
五、猕猴桃：含有一定的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，利于肠道内的毒素垃圾排出体外。
在日常生活中，需避免食用油炸或刺激性食物，同时要忌烟忌酒，不然会影响疾病康复。还应定期到医院复查，保持愉悦的心情，避免过度焦虑和紧张。
总之，胃溃疡患者要合理选择食物，注意生活中的各项事项，以促进疾病的良好恢复。