颈椎病引起头痛恶心可通过多种方式改善，一般可通过物理治疗、药物辅助等方法来缓解。通常可以采用如颈椎牵引等物理治疗方式，一般每周可进行数次颈椎牵引。
物理治疗缓解
颈椎牵引： 通过牵引装置对颈椎施加拉力，拉开椎间隙，减轻对神经、血管等的压迫，从而缓解头痛恶心症状，一般每周可进行数次颈椎牵引。按摩推拿： 专业人员进行适当的颈部按摩推拿，能放松颈部肌肉，改善局部血液循环，对缓解颈椎病引发的头痛恶心有帮助，但要注意选择正规机构和专业人士操作。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，可起到消炎止痛的作用，能减轻颈椎病导致的颈部疼痛以及伴随的头痛恶心等不适，但要注意可能存在的胃肠道刺激等副作用，一般用于短期缓解症状。肌肉松弛剂： 例如乙哌立松等肌肉松弛剂，能缓解颈部肌肉紧张，从而间接改善因肌肉紧张压迫相关组织引起的头痛恶心情况。
生活方式调整
姿势纠正： 日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等，一般建议每隔30 - 40分钟就活动一下颈部，做些简单的颈部伸展动作。睡眠姿势： 选择合适的枕头，枕头高度一般以8 - 15厘米为宜，保持颈椎的正常生理曲度，有助于减轻颈椎病症状，进而缓解头痛恶心。
康复锻炼促进恢复
颈部伸展运动： 比如站立位，缓慢将头部向一侧倾斜，感受颈部另一侧的拉伸，左右交替进行，每次每个方向保持15 - 30秒，每天可进行数次。颈部旋转运动： 坐位或站位，缓慢转动颈部，从左到右或从右到左，转动幅度以自身舒适为准，避免过度用力，每次转动几个回合，每天坚持锻炼。