一个月没来月经是不正常现象，主要考虑怀孕或内分泌失调这两方面原因。建议通过早孕试纸检测或进行彩超检查来排除是否怀孕，若排除怀孕，那就很可能是内分泌失调所致。通常来说，月经提前或推后一周左右属于正常，若月经推迟一个月且期间有性生活且未采取避孕措施，就极有可能是怀孕。此时建议使用早孕试纸测试或者到医院妇产科做彩超检查来确定。排除怀孕后基本可确定是内分泌失调引起的，建议到医院妇产科空腹抽血检查激素六项，依据激素六项检查结果采取雌孕激素序贯调经治疗。平时要注意保持外阴卫生，每晚用温开水熏浴以预防感染，应尽早去医院妇产科检查明确原因后再进行相应治疗。
一、一个月没来月经不正常，原因主要有两点：
1.可能是怀孕；
2.可能是内分泌失调。
二、排除怀孕的方式：
1.早孕试纸检测；
2.彩超检查。
三、确定内分泌失调的方式及后续治疗：
1.到医院妇产科空腹抽血检查激素六项；
2.根据检查结果采用雌孕激素序贯调经治疗。
四、平时注意事项：
保持外阴卫生，每晚用温开水熏浴以防感染。
总之，月经推迟一个月没来要重视，及时去医院检查确定原因并采取合适的治疗措施。