一个月没有来月经是否正常，需要根据具体情况进行判断。以下是一些可能的原因：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取避孕措施，一个月没有来月经，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或验孕试纸进行检测，或者到医院进行血液HCG检查，以确定是否怀孕。
2.月经失调：如果排除了怀孕的可能，一个月没有来月经可能是月经失调引起的。引起月经失调的原因有很多，如情绪波动、压力过大、生活不规律、环境改变、内分泌紊乱等。
3.其他疾病：某些疾病也可能导致月经失调，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
5.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，月经也会变得不规律，甚至停经。
综上所述，一个月没有来月经可能是正常的，也可能是异常的。如果没有其他不适症状，可以先观察一段时间。如果月经持续不来，或者伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。