被蜜蜂蛰了后，可采取以下方法快速消肿止痒：
1.拔出蜜蜂刺：蜜蜂蛰后，其毒刺通常会留在皮肤内，应尽快用镊子或针将其拔出，避免毒素进一步扩散。
2.清洗伤口：用肥皂水、小苏打水或清水冲洗伤口，以中和毒素，减轻症状。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可缓解疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可涂抹一些具有消肿止痒作用的药物，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
5.注意观察：如果症状严重，如出现发热、恶心、呕吐等不适，应及时就医。
需要注意的是，在处理伤口时，应避免搔抓，以免加重症状。同时，应远离蜜蜂，避免再次被蛰。