被蜜蜂蛰了可以通过以下方法快速消肿止痒：
1.拔出蜜蜂刺：蜜蜂蛰后，会留下刺囊。首先检查皮肤内是否残留毒囊或毒刺，若有，可用镊子或针将其拔出，避免残留的毒液进一步加重症状。
2.清洗伤口：使用肥皂水、小苏打水或清水冲洗伤口，以中和毒素，减轻炎症反应。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可局部涂抹糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏，或南通蛇药、七叶一枝花等中药，以减轻瘙痒和炎症。
5.口服药物：若症状严重，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解瘙痒症状。如果出现明显的疼痛或肿胀，可以口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
6.就医治疗：若症状持续不缓解或出现严重的过敏反应，如呼吸困难、胸闷、心慌等，应立即就医，进行抗过敏治疗。
需要注意的是，在处理伤口时，应避免搔抓患处，以免引起感染。同时，要密切观察症状的变化，若出现严重不适，应及时就医。