肌无力是一种自身免疫性疾病，和其他自身免疫性疾病类似。导致肌无力主要有两方面原因，其一为先天性遗传，不过这种情况相对较少；其二是较为常见的自身免疫性原因，但其具体病因还不是很明确，一般认为和感染因素存在一定关联。
一、肌无力的预防措施：
1.保护神经：平常要注重对神经的保护，当受到外力影响导致神经损伤时，要加强营养以增强神经的恢复效果，这样有助于预防肌无力。
2.适当锻炼：要进行健康且规律的锻炼，不可盲目进行高强度运动，以免造成肌肉劳损。
3.注意血压血糖：老年人要密切关注自己的血压和血糖，时常按摩腿部，有条件的还可以经常进行针灸和推拿，以防止出现肌肉无力现象。
二、肌无力的治疗方法：
1.药物治疗：可依据医嘱使用胆碱酯酶抑制剂、肾上腺皮质激素和免疫抑制剂等药物进行治疗。
2.胸腺治疗：主要适用于伴有胸腺肿瘤、胸腺增生且药物治疗困难的患者，但对于18岁以下没有肿瘤、没有严重增生且病情不严重的患者，一般不采用胸腺治疗的方式。
3.血浆置换：血浆置换治疗起效迅速，近期疗效较好，但疗效不持久，通常维持一周到两个月后症状又会开始出现。
4.静脉注射免疫球蛋白：外源性免疫球蛋白可以对免疫反应进行干扰，从而实现治疗效果，需要按照医嘱操作。
总之，了解肌无力的原因、预防措施和治疗方法，对于应对该疾病具有重要意义。在日常生活中要做好预防工作，一旦患病则要根据具体情况选择合适的治疗方式。