孕妇血糖高危害自身及胎儿，但及时控制可降下来，主要通过饮食调节。通常餐后1小时血糖值常用于孕妇血糖检查，权威数据显示孕妇餐后1小时正常血糖值不能超过10.0mmol/L。血糖高的孕妇可采取如下措施降糖：
一、
1.若孕妇空腹血糖高，要严格按食谱进食。血糖高的孕妇不可吃糖和面粉类食物，应多吃黄瓜、番茄、玉米等能降血糖的食物。
2.增加膳食纤维摄入量，其有良好降糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性，能减缓某些营养素排出，还可减轻饥饿感。
二、
1.要少吃多餐，加餐可上午加一次、下午加一次。加餐最好吃些粗粮饼干，别吃糖分高的水果。
2.孕吐反应严重者，可吃点苏打饼干补充能量。
三、除饮食注意外，还需每天坚持运动，散步就是降糖的最佳方式。总之，孕妇降糖主要在于控制饮食。在此期间，很多美食可能与准妈妈无缘，每天按食谱进食难免枯燥，但为了自身和胎儿健康，需坚持一段时间。
关键点信息：孕妇血糖高危害大，可通过饮食调节降低，包括严格按食谱进食、增加膳食纤维摄入、少吃多餐并合理加餐、严重孕吐者可吃苏打饼干补充能量、坚持运动，散步最佳，控制饮食期间虽枯燥但要坚持。