骨折病人在骨折愈合过程中需要充足的营养支持，以下是一些有助于骨折恢复的食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。优质蛋白质来源包括鱼、虾、瘦肉、豆类、蛋类和奶制品等。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，促进骨骼健康。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、奶制品、蘑菇等。
3.富含维生素C的食物：维生素C对于胶原蛋白的合成至关重要，有助于骨折愈合。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、青椒、猕猴桃等。
4.富含钙的食物：钙是维持骨骼健康的重要营养素。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、海鲜等。
5.富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白对于维持骨骼和关节的健康很重要。富含胶原蛋白的食物包括猪蹄、牛筋、猪皮等。
6.富含锌的食物：锌有助于促进伤口愈合和组织修复。富含锌的食物包括海鲜、肉类、豆类等。
7.全谷类食物和蔬菜：这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持身体健康和提供能量。
需要注意的是，饮食只是骨折恢复的一部分，还需要配合医生的治疗和康复计划。同时，应避免食用高脂肪、高糖和高盐的食物，以免影响健康和恢复。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。