孕中期出现心慌气短、心跳快、浑身无力，可能与生理变化有关。一般来说，孕期血容量增加，到孕32~34周达高峰，较孕前增加30%~45%，心脏负担加重，容易出现这些症状。
生理因素导致的情况
血容量变化： 怀孕后，准妈妈的血容量会逐渐增加，到怀孕32~34周时达到高峰，比孕前增加30%~45%。血容量的增多会使心脏的负担加重，从而可能引发心慌、气短、心跳快等情况。子宫增大影响： 随着孕周增加，子宫不断增大，向上压迫胸腔，使胸腔容积减小，肺的扩张受限，影响呼吸，也可能导致心慌气短。同时，增大的子宫会使膈肌上升，心脏受到挤压，进一步影响心脏功能，出现心跳快、浑身无力的现象。
贫血引发的状况
缺铁性贫血常见： 孕中期准妈妈对铁的需求量增加，如果摄入不足，很容易发生缺铁性贫血。贫血会导致血液携氧能力下降，身体各器官供氧不足，就会出现心慌、气短、心跳快、浑身无力等症状。一般通过血常规检查可以发现血红蛋白数值降低等贫血表现。改善措施： 准妈妈要注意多吃富含铁的食物，像红肉、动物肝脏、豆类等。必要时可在医生指导下补充铁剂来纠正贫血。
激素变化带来的影响
孕激素作用： 孕期体内孕激素水平升高，它会对心血管系统产生影响，使血管扩张，外周阻力减小，同时使心率加快，从而可能引起心慌等症状。而且孕激素还会影响呼吸中枢，导致呼吸频率加快，出现气短的情况。应对方式： 这是孕期常见的激素变化引起的生理反应，一般在分娩后激素水平恢复正常，症状会逐渐缓解。但在孕期要注意休息，避免过度劳累，尽量采取左侧卧位，改善子宫对下腔静脉的压迫，减轻心脏负担。
其他可能因素
血糖波动： 如果准妈妈饮食不规律，出现低血糖时，也可能会有心慌、心跳快、浑身无力的表现；而妊娠期糖尿病患者如果血糖控制不佳，出现高血糖时，也可能有类似不适。所以孕中期要注意合理饮食，定时进餐，必要时监测血糖。心理因素： 部分准妈妈可能因为对孕期的担忧等心理因素，出现植物神经功能紊乱，也会表现出心慌气短、心跳快、浑身无力等症状。这时需要家人多给予关心和陪伴，准妈妈自己也要注意调整心态，可通过适当的散步、听音乐等方式缓解紧张情绪。