睡着后身体抽搐可能由多种原因引起。比如，大约有50%的健康人会偶尔出现睡眠肌阵挛，也就是睡着后身体抽搐，这通常是正常现象。
睡眠肌阵挛导致的抽搐
生理性睡眠肌阵挛： 这是最常见的情况，多发生在浅睡眠阶段。它是大脑神经细胞暂时的异常放电导致的，一般不需要特殊处理。比如青少年和儿童比较常见这种情况，通常不会对健康造成影响。良性特发性睡眠肌阵挛： 没有其他基础疾病，就是单纯在睡眠中出现身体偶尔的抽搐，一般随着年龄增长可能会自行缓解。
睡眠障碍相关的抽搐
不安腿综合征： 主要表现为睡眠时双下肢不适感，迫使患者不停地活动下肢，从而引起身体抽搐。这种情况可能与铁缺乏等因素有关，患者会感觉腿部有蚁走感、刺痛感等。快动眼睡眠行为障碍： 多见于中老年人群，患者在快动眼睡眠期会出现梦境相关的动作，比如拳打脚踢等，导致身体抽搐，还可能会伤害到自己或同床者。
疾病因素导致的抽搐
癫痫： 如果频繁出现睡着后身体抽搐，就要警惕癫痫。癫痫是由于脑部神经元异常放电引起的，除了睡眠中抽搐，还可能有口吐白沫、意识丧失等表现。比如儿童良性中央颞区癫痫，就常在睡眠中发作，表现为口角抽搐等。低钙血症： 血液中钙离子浓度过低也会引起肌肉痉挛，导致睡着后身体抽搐。尤其是更年期女性、老年人等容易出现低钙，因为钙摄入不足或流失过多等原因。