颈椎突出较好的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，轻度颈椎突出可通过非手术方法改善，比如约80%的轻度颈椎突出患者通过保守治疗能缓解症状。
非手术治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 通过特制的牵引装置对颈椎施加牵引力，通常每次牵引时间约20 - 30分钟，每天可进行1 - 2次。牵引能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解疼痛、麻木等症状。但牵引力度和时间需在医生指导下控制，避免过度牵引造成损伤。按摩推拿： 专业医生进行的按摩推拿可放松颈部肌肉，改善颈椎局部血液循环。不过，对于脊髓型颈椎突出患者，不建议随意进行推拿，以免加重脊髓损伤。一般每周可进行2 - 3次按摩推拿。
药物辅助治疗：
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻颈椎部位的炎症反应，缓解疼痛。这类药物一般口服，服用时要注意可能出现的胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的患者需谨慎使用。神经营养药物： 例如甲钴胺，可促进神经的修复和营养，对颈椎突出导致神经受压出现麻木等症状有一定帮助。甲钴胺一般建议按疗程服用，具体疗程需遵医嘱。
手术治疗情况
手术适应证：
当颈椎突出严重，出现进行性肢体无力、行走不稳、大小便失禁等症状时，通常需要考虑手术治疗。一般来说，经过3 - 6个月正规非手术治疗无效，且病情逐渐加重的患者，也符合手术指征。
手术方式：
常见的有颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。手术能直接解除神经压迫，但手术有一定风险，如感染、出血、神经损伤等，术后也需要较长时间康复，一般术后需要2 - 3个月左右逐步恢复正常活动，但完全恢复可能需要更长时间。
康复锻炼方法
颈部伸展运动： 患者坐位或站位，缓慢将头部向一侧倾斜，尽量用耳朵去贴近肩膀，保持15 - 30秒，然后换另一侧，每天可进行3 - 4组。通过伸展运动能增强颈部肌肉力量，改善颈椎活动度。颈部肌肉强化训练： 比如进行“米字操”，患者头部依次向上下左右及四个斜方向运动，如同写米字一样，每次练习10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。强化颈部肌肉有助于稳定颈椎，预防颈椎突出复发。