高血压患者适量吃雪莲果的相关要点：
一、用量建议：100-200克（约1-2个）每天。
二、适宜情况：高血压需限制钠盐摄入，雪莲果钠含量低且富含膳食纤维、维生素、蛋白质及微量元素等营养物质，适量食用不会对病情造成明显影响，还能补充能量与营养，有助于增强体质。
三、禁忌情况：体质敏感者若对雪莲果过敏则不建议吃，以免引发腹胀、腹泻、皮疹等过敏症状；腹泻患者不适合吃，因其丰富的膳食纤维会加快肠道蠕动，可能进一步加重腹泻症状。
四、食用注意：日常食用要控制摄入量，每天不超200克，避免一次性吃太多以防引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状；中医认为其性寒，不建议与西瓜、冬瓜等寒凉食物同吃以免加重体内寒气引发腹泻；雪莲果含鞣酸，要避免与牛奶、豆腐同吃以免鞣酸与蛋白质反应生成鞣酸沉淀影响营养物质吸收。
五、其他方面：高血压患者要改善生活方式，饮食保证营养均衡，增加新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋类及奶制品等摄入，限制钠盐，不吃重度加工产品如香肠、腊肉、盐水罐头等；平时坚持锻炼，可选择登山、慢跑、打球等运动以加快血液循环、增强心脑血管功能；注意保持充足睡眠，不熬夜，避免过度劳累。
总之，高血压患者可以根据自身情况适量食用雪莲果，但要注意相关禁忌和食用要点，同时还要在生活的各个方面做好调整和管理，以更好地控制病情。