咽喉经常痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.感染：细菌或病毒感染是导致咽喉痛的最常见原因之一。例如，感冒、流感、扁桃体炎、咽炎等都可能引起喉咙疼痛。
2.过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、宠物毛发等，可能导致喉咙过敏反应，引起疼痛和不适。
3.干燥环境：长时间处于干燥的环境中，喉咙黏膜容易受到刺激和干燥，导致疼痛。
4.过度使用喉咙：过度说话、大声喊叫、长时间使用喉咙等，可能导致喉咙疲劳和疼痛。
5.吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激喉咙黏膜，导致喉咙疼痛和炎症。
6.其他原因：喉咙损伤、胃食管反流病、链球菌性咽喉炎等也可能引起咽喉痛。
针对咽喉经常痛的情况，以下是一些建议：
1.保持水分摄入：多喝水有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛。
2.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、油腻食物和咖啡、茶等刺激性饮料，以免加重喉咙疼痛。
3.注意休息：充足的休息有助于身体抵抗感染和恢复。
4.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。
5.避免过度用嗓：减少长时间说话和大声喊叫，给喉咙充分的休息时间。
6.就医诊断：如果疼痛持续时间较长、伴有其他症状或严重影响生活，应及时就医，以便确定具体原因并进行相应的治疗。医生可能会建议进行喉部检查、血液检查等，以排除其他潜在的疾病。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人，喉咙痛可能需要特别关注和处理。在这些情况下，最好咨询医生的建议，以确保采取适当的治疗措施。此外，如果疼痛严重、伴有呼吸困难、高热等症状，应立即就医或前往急诊部门就诊。