每天喝水少可能会对身体造成多种危害，以下是一些常见的影响：
1.便秘：当身体缺水时，肠道会吸收更多的水分，导致大便变得干燥，难以排出，从而引起便秘。
2.皮肤问题：缺水会导致皮肤干燥、失去弹性，容易出现皱纹和色斑。
3.泌尿系统问题：喝水少会使尿液浓缩，增加泌尿系统感染的风险，还可能导致结石的形成。
4.心血管问题：缺水会使血液黏稠度增加，心脏负担加重，容易引发高血压、心脏病等心血管疾病。
5.疲劳和虚弱：身体缺水会影响能量代谢，导致疲劳和虚弱感。
6.消化问题：喝水少可能会影响消化功能，导致消化不良、食欲不振等问题。
7.认知能力下降：缺水会影响大脑的正常功能，导致注意力不集中、记忆力下降等认知能力问题。
为了保持身体健康，建议每天饮用足够的水，特别是在炎热的天气或剧烈运动后。一般来说，成年人每天需要摄入2000-3000毫升的水，具体饮水量还应根据个人的身体状况、环境因素等进行调整。除了白开水，还可以适量饮用茶、果汁、牛奶等饮品。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如患有肾脏疾病、心脏病等的患者，饮水量可能需要根据医生的建议进行调整。此外，如果出现严重的口渴、尿少、疲劳等症状，可能是身体在提示你已经缺水了，应及时补充水分。