每天喝淡盐水可能会带来一些危害，具体包括：
1.增加肾脏负担：肾脏是调节体内水分和电解质平衡的重要器官。喝过多的淡盐水会增加肾脏的排泄负担，长期下来可能对肾脏功能产生不利影响。
2.影响血压：对于高血压患者或血压不稳定的人来说，喝淡盐水可能导致血压升高。因为盐会影响体内的钠离子水平，进而影响血压。
3.引起水肿：过多的盐分会使身体潴留水分，导致水肿，特别是在面部、手部和脚部等部位。
4.干扰营养吸收：喝淡盐水可能会干扰身体对其他营养物质的吸收，因为盐会影响某些维生素和矿物质的吸收利用。
需要注意的是，每个人的身体状况和对盐的敏感度不同，因此这些危害并非对每个人都会产生同样的影响。然而，为了保持健康，一般建议成年人每天的盐摄入量不超过6克（约一啤酒瓶盖的量），并尽量减少食用高盐食物，如咸菜、腌制品、加工肉类等。
如果你有特殊的健康问题或饮食需求，最好咨询医生或专业的营养师的建议，以制定适合你个人情况的饮食计划。此外，保持均衡的饮食，摄入足够的水果、蔬菜和其他营养丰富的食物，对于整体健康也是非常重要的。