大人脐疝主要是由于腹壁组织薄弱或缺陷，加上腹内压力增高引起的。一般来说，腹壁组织薄弱或缺陷是基础因素，而腹内压力增高是诱发因素。
腹壁组织薄弱或缺陷方面
先天发育因素： 有些人天生脐环闭锁不全，或者瘢痕组织不够坚韧，这就为脐疝的形成埋下了隐患。比如在胚胎发育过程中，脐环没有正常闭合，就会使腹部的薄弱点存在。手术等造成的腹壁损伤： 做过腹部手术的人，手术切口愈合后，如果局部组织修复不好，也可能导致腹壁出现薄弱区域。例如，曾经做过剖宫产手术的女性，腹部切口处的腹壁组织可能会因为手术损伤而变得相对薄弱。
腹内压力增高方面
肥胖因素： 体重超标的人，腹部脂肪堆积较多，会增加腹部的压力。据统计，肥胖人群发生脐疝的几率比正常体重人群要高不少。过多的脂肪堆积使得腹腔内压力升高，对腹壁造成更大的压力，容易导致脐疝出现。慢性咳嗽因素： 长期患有慢性咳嗽的人，比如慢性支气管炎患者，在咳嗽时会频繁增加腹内压力。因为每次咳嗽都相当于给腹腔一个较大的冲击力，长时间如此就会促使脐疝形成。例如，一位慢性支气管炎患者，由于长期咳嗽，几年后可能就出现了脐疝。便秘因素： 经常便秘的人，排便时需要用力屏气，这会使腹内压力显著升高。粪便长时间积聚在肠道内，排便时过度用力，使得腹腔内压力持续增加，久而久之就可能引发脐疝。像一些老年人由于胃肠蠕动减慢，容易发生便秘，进而增加了患脐疝的风险。