骨刺的治疗方法需根据具体情况而定，一般可通过非药物治疗和药物治疗等方式来改善。通常来说，多数骨刺患者通过合适的治疗能缓解症状。
非药物治疗改善
运动锻炼：适度进行有氧运动有助于增强肌肉力量，比如游泳，每周可进行3~5次，每次30分钟左右，能帮助减轻关节压力，对骨刺相关症状有一定改善作用；还可以进行一些关节柔韧性训练，像太极拳，每天练习1次，每次20~30分钟，能改善关节活动度。物理治疗：常见的有热敷，可每天进行2~3次，每次15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛；还有按摩，由专业人员进行，每周2~3次，能放松肌肉，减轻骨刺对周围组织的刺激。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药：像布洛芬，能起到抗炎、止痛的作用，可缓解骨刺引起的疼痛和炎症，但可能会有一些胃肠道不适等副作用，一般不建议长期大量使用。营养软骨药物：例如氨基葡萄糖，它可以促进软骨细胞的合成，有助于维护关节软骨的健康，一般需要连续服用几周甚至几个月才能见到一定效果。
手术治疗情况
手术适用情况：当骨刺压迫神经、血管或严重影响关节功能，经保守治疗无效时，才会考虑手术。比如膝关节骨刺严重影响行走，经长期非药物和药物治疗效果不佳，就可能需要手术去除骨刺。术后恢复：手术后需要一定时间恢复，一般需要休息2~3个月，并且要配合康复训练，康复训练在术后1~2周就可逐步开始，前3个月每周进行3~4次康复训练，每次30分钟左右，以促进关节功能恢复。