高血压引起头晕的处理方法如下：
1.立即休息：当出现头晕症状时，应立即停止活动，找一个安全的地方坐下或躺下，以避免摔倒受伤。
2.测量血压：测量血压可以了解头晕是否与血压升高有关。如果血压明显升高，应及时就医或联系医生，遵循医生的建议进行治疗。
3.调整体位：改变体位时，如从卧位到坐位、站立位，动作应缓慢，避免突然改变体位引起头晕加重。
4.保持安静：避免噪音和强光刺激，保持安静的环境，有助于缓解头晕症状。
5.饮水：适量饮水可以补充血容量，有助于维持血压稳定。
6.就医诊治：如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，可能包括调整降压药物、使用抗头晕药物等。
此外，高血压患者在日常生活中应注意以下几点，有助于预防头晕的发生：
1.定期测量血压，遵医嘱服药，保持血压稳定。
2.合理饮食，减少盐的摄入，避免高胆固醇、高脂肪食物。
3.适量运动，避免过度劳累。
4.保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
5.戒烟限酒。
需要注意的是，头晕可能是高血压的常见并发症之一，但也可能是其他原因引起的。如果经常出现头晕症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，高血压患者应密切关注自己的健康状况，如有异常应及时就医。