宝宝一般从出生后15天左右开始补钙。因为新生儿出生后体内储存的钙有限，而生长发育又需要大量钙来支持骨骼等的发育。
母乳宝宝的补钙情况
母乳喂养的宝宝：如果是纯母乳喂养，6个月内的宝宝通过母乳一般能获取足够的钙，但出生15天后建议补充维生素D，每天400国际单位，以帮助钙的吸收。因为维生素D可以促进肠道对钙的吸收。母乳不足混合喂养的宝宝：当母乳不足混合喂养时，配方奶中也含有一定量的钙，但仍要注意补充维生素D来辅助钙的吸收。
配方奶喂养宝宝的补钙情况
配方奶喂养的宝宝：配方奶中已经按照标准添加了钙等营养成分，只要宝宝每天能摄入足够量的配方奶（一般6个月内婴儿每天配方奶摄入约700 - 800毫升），通常能满足钙的需求。但同样需要补充维生素D来促进钙吸收。
宝宝添加辅食后的补钙情况
添加辅食后的宝宝：当宝宝开始添加辅食后，像一些奶制品（奶酪等）、豆制品（豆腐等）、绿色蔬菜（菠菜等）中也含有钙。例如，1岁以上的宝宝可以逐渐通过这些辅食来进一步补充钙。但要注意食物中钙的吸收效率，同时继续保证维生素D的摄入。可以通过适当的户外活动，让宝宝接受阳光照射，因为皮肤经紫外线照射后可以自身合成维生素D。如果宝宝出现多汗、夜惊、枕秃等缺钙表现，要及时带宝宝就医，在医生指导下判断是否需要额外补充钙剂。