牙龈肿胀通常是由多种原因引起的，比如口腔卫生不良，牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈，大约有80%以上的牙龈问题是因为口腔清洁不到位导致的。
牙龈炎导致的牙龈肿胀
局部刺激因素： 牙菌斑是不断在牙齿表面形成的无色细菌薄膜，如果不及时清除，就会长期刺激牙龈，引发牙龈炎，出现牙龈肿胀、出血等症状。比如每天刷牙不彻底，就容易让牙菌斑堆积。全身因素影响： 像内分泌紊乱，妊娠期女性由于体内激素变化，更容易出现牙龈肿胀，这时候牙龈会变得松软、易出血，怀孕3-4个月时这种情况可能会比较明显。
牙周炎引发的牙龈肿胀
牙周袋形成： 牙周炎是比牙龈炎更严重的牙周组织疾病，炎症会让牙周支持组织破坏，形成牙周袋，细菌在袋内滋生繁殖，进一步加重牙龈肿胀，还可能伴有牙周溢脓的情况。牙齿松动： 随着牙周炎发展，牙龈肿胀会伴随牙齿松动，这是因为牙周组织被破坏，支持牙齿的力量减弱了。
智齿冠周炎造成的牙龈肿胀
智齿萌出不全： 很多人长智齿时会出现牙龈肿胀，尤其是智齿部分萌出，牙冠周围被牙龈瓣覆盖，形成盲袋，食物残渣容易嵌塞在里面，引发炎症，导致牙龈肿胀、疼痛，这种情况在18-25岁的人群中比较常见。吞咽及开口受限： 严重的智齿冠周炎除了牙龈肿胀，还可能影响吞咽，让人吃东西都难受，并且张不开嘴，影响正常的进食和说话。当出现牙龈肿胀时，首先要保持口腔清洁，每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，还可以使用牙线辅助清洁。如果牙龈肿胀持续不缓解或者加重，要及时就医，医生会根据具体病因进行相应处理，比如洗牙清除牙菌斑、牙结石来治疗牙龈炎，针对牙周炎进行系统的牙周治疗，智齿冠周炎严重时可能需要局部冲洗上药等。