舌头上出现牙印，医学上叫齿痕舌，多与舌体胖大受牙齿挤压有关。一般来说，约30%的人可能因体质等因素出现齿痕舌情况。
齿痕舌的常见原因一：脾虚
体质因素： 中医认为，脾虚的人容易出现舌体胖大，进而导致牙齿印留在舌面上。比如，长期饮食不规律，喜欢吃生冷油腻食物的人，更容易出现脾虚情况，从而引发齿痕舌。伴随表现： 脾虚的人往往还会伴有乏力、食欲不振、大便溏稀等症状。比如，一天中感觉没什么力气，吃饭时没什么胃口，大便总是不成形等。
齿痕舌的常见原因二：湿气重
环境影响： 长期处于潮湿环境中，比如南方阴雨连绵的地区，人体容易受到湿气侵袭。另外，经常居住在地下室等潮湿场所的人，也较易出现湿气重的情况，进而导致齿痕舌。身体表现： 湿气重的人除了舌头上有齿痕外，还可能有身体沉重、头重如裹、舌苔厚腻等表现。像感觉身体沉甸甸的，头部像被东西裹着一样昏沉，舌头上面的舌苔又厚又腻等。
齿痕舌的常见原因三：先天舌体较大
个体差异： 有些人天生舌体就比较大，牙齿对舌头的压迫就容易在舌面上留下牙印。这种情况往往从出生后就可能存在，但一般不会有其他不适症状。自身状况： 这类人群除了舌头上有齿痕外，身体其他方面通常没有明显的异常表现，只是舌体相对常人更宽大。