舌头上有牙印，医学上称为齿痕舌，多是由于舌体胖大受牙齿挤压形成的。一般来说，这可能与多种因素有关。比如，约有20%左右的人可能存在脾虚的情况，而脾虚时舌体往往较胖大，容易出现齿痕舌。
与脾虚相关的情况
脾虚体质表现： 脾虚的人除了舌头上有牙印，还可能伴有食欲不振、消化不良、容易疲倦、大便稀溏等表现。比如一些长期饮食不规律的人，就比较容易出现脾虚，进而导致舌头上有牙印。调理建议： 脾虚的人可以适当多吃一些健脾的食物，像山药、薏米、南瓜等。不过要注意，进食这些食物时要细嚼慢咽，保证消化吸收良好。
与口腔问题相关的情况
牙齿排列不整齐： 如果牙齿排列不整齐，比如有龅牙、牙齿拥挤等情况，就更容易在舌头运动时被牙齿咬出印子。例如，一些牙齿天生排列拥挤的人，舌头上出现牙印的概率相对较高。改善方法： 如果是牙齿排列不整齐导致的，可以考虑去口腔科进行评估，必要时通过牙齿矫正等方式来改善牙齿排列情况，从而减少舌头被牙齿挤压出现牙印的情况。
与身体水肿相关的情况
水肿引发舌体变化： 当身体存在水肿情况时，舌体也可能会随之胖大，进而出现牙印。比如一些患有肾脏疾病的人，在病情发作时可能会出现身体水肿，同时舌头上也会有较明显的牙印。就医提示： 如果怀疑是身体水肿导致的舌头上有牙印，尤其是伴有其他不适症状如下肢水肿、尿量改变等时，应及时去医院就诊，进行相关检查，像尿常规、肾功能等检查，以明确病因并进行相应治疗。