轻度子宫脱垂有可能自愈，但并非所有患者都如此。轻度子宫脱垂主要是因各种手术或患者分娩后保养不当，致使子宫支撑出现问题而引发症状。
一、患者日常要多注意休息。不能进行过度的体力劳动，也不可提重物，打喷嚏或咳嗽时需注意控制力度。
1.休息对身体恢复很重要，可避免进一步加重脱垂情况。
2.过度体力劳动和提重物可能会增加腹压，对子宫造成更大压力。
3.控制打喷嚏和咳嗽的力度，能减少瞬间腹压的冲击。
二、即使子宫脱垂治愈后，过度疲劳仍会导致疾病复发。
1.治愈后也不能掉以轻心，过度疲劳是诱发复发的重要因素。
2.要始终保持对疾病的警惕。
三、需要通过自身重视疾病后，进行一些有益于子宫的锻炼，比如提肛运动，这样才可能使轻度子宫脱垂治愈。
1.提肛运动能增强盆底肌肉力量，对子宫起到更好的支撑作用。
2.只有积极行动起来，通过锻炼才能更好地促进恢复和预防复发。
总之，轻度子宫脱垂患者要重视休息、避免过度疲劳，积极进行相关锻炼，以促进病情的好转和防止复发。