刚怀孕通常不可以跑步。具体如下：
一、胎儿不稳定：刚怀孕时胎儿尚未稳定，跑步这种较为剧烈的运动不利于胚胎着床，强行跑步可能导致腹痛流血。
二、适宜运动方式：此时最好的运动是散步。怀孕期间适当运动对胎儿发育有利，但要注意避免剧烈运动。
三、其他注意事项：要多休息，不可过度劳累，不从事重体力活动，不拿重物，尽量减少车船劳顿、长途旅游等。怀孕前三个月不可过性生活，以免刺激子宫诱发宫缩。
四、及时检查就医：建议刚怀孕的人群及时到医院检查，出现任何不适症状要及时就医对症治疗，不能耽误以免影响胎儿发育健康。
总之，刚怀孕后要格外注意，避免因不当行为对自身和胎儿造成不良影响。