12岁小孩晕车可以通过提前采取一些措施来缓解，比如乘车前做好准备。乘车前1小时左右，可给孩子服用适量的茶苯海明片，能起到一定预防晕车的作用，但2岁以下儿童不建议使用这类药物，需在医生指导下选择合适方式。
出行前准备
选择合适座位： 尽量让孩子坐在车辆前排靠窗的位置，这样能减少颠簸，还能让孩子看到外面的风景，分散注意力，缓解晕车不适。比如坐在前排副驾驶位置，视野开阔，能减轻晕车感。提前避免空腹或过饱： 乘车前不要让孩子空腹，也不要让孩子吃得过饱。可以让孩子吃些清淡易消化的食物，像面包、馒头等，但是也不能吃太多，一般吃七八分饱就行。
车内环境调节
保持通风良好： 如果天气允许，打开车窗，让车内空气流通，保持空气清新。不过要注意避免孩子直接吹到冷风，防止着凉。调整车内温度： 将车内温度调节到适宜的范围，一般22~25℃比较合适，让孩子感觉舒适，也有助于减轻晕车症状。
缓解晕车的小技巧
按压穴位： 可以让孩子按压内关穴，内关穴位于手腕掌侧横纹上约3横指处，家长可以用手指轻轻按压孩子的内关穴，有一定缓解晕车的作用。让孩子深呼吸： 教导孩子做深呼吸，慢慢吸气再慢慢呼气，重复进行。深呼吸能帮助孩子放松身心，减轻紧张情绪，从而缓解晕车带来的不适。