产后痔疮痛可能与生产时用力过大及腹腔压力增大有关，缓解疼痛的方法包括改变生活习惯、药物缓解以及手术治疗。
一、改变生活习惯
日常生活中要注意以下方面。首先，多喝水可增加粪便含水量，软化粪便。其次，多食用膳食纤维丰富的食物，如火龙果、猕猴桃等，也可喝含有益生菌的酸奶，且食物不宜过硬，同时要少吃辛辣刺激食物。再者，平时要增加运动量，多进行锻炼，避免久坐久站，这样能促进肠道蠕动。另外，还需要注重产后修复，对盆底肌肉进行修复。通过这些举措能使排便更为顺畅，从而缓解产后痔疮痛。
二、药物缓解
产后痔疮痛时可在医生指导下进行如下操作。可以用温盐水、高锰酸钾溶液坐浴来改善微循环；服用槐角丸或者局部使用马应龙痔疮膏帮助痔疮消肿止痛；若疼痛厉害，可服用地奥司明片等药物止痛。但因为处于产后，所以用药必须严格遵循医嘱，不可擅自用药，以免对产妇及婴儿产生不良影响。
三、手术治疗
如果通过改变生活习惯和药物治疗后没有明显缓解，甚至病情加重，则需要及时就医，进行痔单纯切除术等手术治疗。
总之，日常生活中要少吃辛辣刺激食物，避免久坐久站，若疼痛加重且不见缓解，要及时就医。