白带呈豆腐渣样，用手抠出，多为外阴阴道假丝酵母菌感染所致，可依具体症状选择一般治疗或药物治疗等方式。
一、一般治疗：若量不多且无严重瘙痒、疼痛等症状，可采取一般治疗。具体如下：
1.多喝水，有助于促进新陈代谢。
2.避免食用辣椒、海鲜等刺激性食物，保持饮食清淡，减少对身体的不良刺激。
3.注重阴部清洁卫生，勤换洗内裤，维持阴部良好环境。
二、药物治疗：若白带量较多，同时伴有明显瘙痒、疼痛，则表明病情较重，需进行药物治疗。比如：
1.可遵医嘱服用氟康唑，以起到抗真菌的作用。
2.若有性生活，也可应用阴道舒安剂，或遵医嘱应用克霉唑阴道片等栓剂进行治疗，有效缓解症状。
总之，当出现白带异常时，应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意个人卫生和生活习惯，以促进身体恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。