白带呈豆腐渣样，用手抠出，这通常是由外阴阴道假丝酵母菌感染所引起的。可依据具体症状来选择一般治疗或药物治疗等方式。
一、一般治疗：如果白带量不多，且没有严重的瘙痒、疼痛等症状，那么可采取一般治疗。具体包括：
1.多喝水，促进身体新陈代谢。
2.避免食用辣椒、海鲜等刺激性食物，保持饮食清淡。
3.维持阴部的清洁卫生，保持良好的卫生环境。
二、药物治疗：要是白带量比较多，同时伴有较为明显的瘙痒、疼痛，表明病情较为严重，就需要进行药物治疗。比如：
1.可遵医嘱服用氟康唑来治疗。
2.若有性生活，还可以应用阴道舒安剂，也可以使用栓剂，如按照医嘱应用克霉唑阴道片。
总之，当出现白带呈豆腐渣样的情况时，要根据具体症状的严重程度来选择合适的治疗方法，同时注意个人卫生和生活习惯，以促进病情的恢复。