腿膝盖半月板损伤后，需根据损伤程度采取不同措施。一般轻度损伤可通过保守治疗等缓解，若损伤严重可能需要手术。比如一度、二度半月板损伤多先考虑保守处理，而三度损伤可能需手术修复或切除。
如何判断损伤程度
Ⅰ度损伤： 属于轻度退变，磁共振显示半月板内有点状高信号，但未达关节面。通常症状较轻，可能仅有轻微疼痛或不适。Ⅱ度损伤： 磁共振可见半月板内出现线样高信号，但同样未达到关节面。此时可能会有间断的疼痛，活动时可能有卡顿感，但不严重。Ⅲ度损伤： 磁共振显示半月板内高信号达关节面，这种情况往往症状较明显，疼痛较为剧烈，还可能频繁出现膝关节卡顿、交锁现象，即膝关节突然卡住不能活动。
保守治疗办法
休息制动： 急性期要减少膝关节的活动，最好使用支具或石膏固定膝关节3~4周，让损伤的半月板得到充分休息，促进修复。比如日常尽量避免上下楼梯、深蹲等动作。物理治疗： 可以通过冷敷来减轻肿胀和疼痛，在损伤后的48小时内，每次冷敷15~20分钟，每天3~4次。之后可以进行热敷，促进血液循环，帮助恢复。还可以采用超声波、中频电等理疗方法，促进半月板损伤部位的修复。
手术治疗方式
半月板修整术： 适用于半月板边缘的损伤或退行性变的损伤。手术通过切除损伤的部分半月板，保留未损伤的部分，维持膝关节的稳定性。术后康复相对较快，一般1~2个月可逐渐恢复正常活动。半月板缝合术： 对于年轻患者的新鲜半月板损伤，尤其是桶柄样撕裂等情况，可采用半月板缝合术。通过缝线将损伤的半月板缝合起来，让其自行愈合。但术后需要较长时间的康复，一般3~6个月才能完全恢复正常运动，因为需要让缝合处充分愈合。