目前手机的辐射剂量已被控制在相对安全的范围内，在正常需求情况下使用手机对孕妇的影响通常不大，比如偶尔接听电话、回复消息等，但要注意避免使用手机的时间过长。如果过度或采用不良姿势使用手机，可能会引发眼疲劳、颈部疼痛、睡眠质量下降以及对胎儿发育产生一些不良影响。
一、对孕妇眼睛的影响
孕妇长时间玩手机，会让眼睛受到损害，容易导致用眼疲劳，进而出现视力下降或患上眼部疾病。所以孕妇需要严格控制每次玩手机的时间，同时也要避免熬夜玩手机。
二、对孕妇颈椎、腰椎及手腕关节的影响
长时间玩手机，孕妇可能长时间保持同一个姿势，比如低头、坐着等，这样长久下去可能会使颈椎和腰椎受到损伤，导致颈椎和腰椎出现疼痛症状。
三、对孕妇睡眠质量的影响
孕妇长时间玩手机可能会致使孕妇神经系统处于异常兴奋状态，从而引起孕妇的睡眠质量下降。
四、对胎儿的影响
虽然手机的辐射量较少且在人体安全范围之内，但是若长期玩手机，可能会因为影响孕妇的睡眠和营养摄入，进而影响胎儿的生物钟，导致胎儿发育迟缓，甚至胎儿出生后注意力不集中、出现畸形等问题。
总之，孕妇玩手机的时间要避免过长，使用手机时不要放置在头部或腹部，睡觉时也不应把手机放在床头。孕妇在妊娠期要养成良好的生活习惯，多活动身体，促进血液循环，这对胎儿的发育和之后的分娩都是有利的。