眼睛又痒又疼可能是由异物刺激、炎症感染、干眼症等原因引起，缓解治疗方法包括改善生活习惯、理疗、应用药物等。
一、异物刺激：风沙烟尘或脏手揉眼等致使异物进入眼睛，刺激角膜从而引发眼睛痒痛。可采取用清水清洁眼内、注重用眼卫生等方式来缓解，一旦异物排出，症状通常会很快好转。
二、炎症感染：若眼内异物未及时排出，就极易引发炎症感染，会出现眼睛痒痛，同时伴有红肿、炎性分泌物等表现。可以根据医嘱使用如诺氟沙星滴眼液、盐酸氧氟沙星滴眼液、洛美沙星滴眼液等抗生素药物来进行抗炎治疗。
三、干眼症：一般是由于泪液分泌不足、泪液成分异常等导致，眼睛常常会有疲劳、胀痛、瘙痒等症状。可通过补充维生素A、进行眼部热敷等方式加以调节治疗。
此外，还有其他情况也可能导致眼睛又痒又疼的现象，应及时前往医院检查，明确病因后，在医生指导下进行相应处理。
总结概况提示：眼睛又痒又疼的原因多样，文中介绍了常见的几种原因及相应的处理方法，遇到这种情况需根据具体情况选择合适的方式来缓解或治疗，必要时要及时就医。