关键点：孕妇胃肠感冒可通过调整生活饮食习惯和服用药物缓解。具体包括调整饮食习惯，房间多通风，调整生活习惯多休息避免着凉劳累，适当锻炼增强体质；可在医生指导下用中成类药物如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊、藿香正气胶囊等治疗，腹泻严重可搭配蒙脱石散，伴急性脱水需及时就医静脉输入平衡盐溶液。
一、调整生活饮食习惯
1.饮食习惯方面，孕妇出现胃肠感冒后，要尽量避免食用辛辣刺激性和油腻食物，应以清淡饮食为主。这样可以减轻胃肠负担，有助于身体恢复。
2.房间环境上，需要多注意通风，保持空气新鲜，有利于孕妇呼吸新鲜空气，对病情缓解有帮助。
3.生活习惯上，要及时调整，保证充足的休息，尽量避免着凉或者过度劳累。因为良好的休息能让身体得到恢复，而着凉或劳累可能会加重病情。
4.适当参与体育锻炼，能够增强自身体质，这对于疾病的恢复是有利的，比如可以进行一些轻柔的散步等运动。
二、服用药物
1.孕妇胃肠感冒时，可以在医生的指导下使用中成类的药物进行治疗，这些药物副作用通常比较小，对孕妇及胎儿的影响较小。如板蓝根颗粒，具有清热解毒、利咽的作用；连花清瘟胶囊，能清瘟解毒、宣肺泄热；藿香正气胶囊，有解表化湿、理气和中的功效。
2.若腹泻严重，还可以搭配蒙脱石散进行治疗，其能有效止泻。
3.伴随急性脱水的患者，还需及时到医院就诊，通过静脉输入平衡盐溶液来治疗，以纠正脱水状态。
总结：孕妇胃肠感冒后可从生活饮食习惯和药物使用两方面着手缓解病情，生活中要注意饮食、房间通风、休息和锻炼等，用药则需遵循医生指导，根据具体情况选择合适药物，若有严重脱水等特殊情况需及时就医处理。